Dicas para evitar que o cabelo continue a cair

É normal perder de 50 a 100 fios por dia. Se você está perdendo mais cabelo, você pode estar experimentando a perda de cabelo. Excessiva perda de cabelos, ou alopecia, que acontece quando o ciclo de crescimento do cabelo e derramamento é interrompida ou o folículo é destruído e substituído por tecido cicatricial.

A perda de cabelo pode afetar o seu couro cabeludo ou de todo o corpo. Você pode perder o cabelo, devido à hereditariedade, alterações hormonais, condições médicas ou medicamentos.

Homens, mulheres e crianças, todos podem experimentar a perda de cabelo. Por tomar medicamentos e fazer mudanças de estilo de vida, no entanto, é possível para neutralizar a perda de cabelo.

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Reduzir o estresse

Ter altos níveis de estresse podem levar a certos tipos de queda de cabelo. Tente ficar relaxado. Prática de meditação, passear, ou fazer yoga. Considere escrever um diário para ajudar a classificar através de tensões diárias. A perda de cabelo de stress não precisam ser permanentes. Se você pode reduzir seus níveis de stress, o seu cabelo pode voltar a crescer. Os seguintes tipos de perda de cabelo resultado do excesso de stress:

Se você tem eflúvio telógeno, stress empurra um grande número de folículos em fase de repouso. Dentro de alguns meses, afetado cabelos caem de repente, quando você pentear ou lavar o cabelo.

Com trichotillomania, você tem uma vontade irresistível de puxar o cabelo de seu couro cabeludo, sobrancelhas ou de outras áreas do seu corpo. Você pode fazer isso para lidar com o estresse, a tensão, a solidão, o tédio ou frustração.

O estresse também pode causar alopecia areata. Com esta condição, o seu sistema imunitário ataca o folículo de cabelo, o que faz com que a perda de cabelo.

Tratar o cabelo bem


Evite apertado penteados, como tranças, coque, ou rabos-de-cavalo. Não torça, esfregar, ou puxar o cabelo excessivamente. Ser suave quando lavar o cabelo com água morna (não quente) de água. Não escove o cabelo muito duro. Um grande pente de dentes pode ajudar a evitar puxar para fora o excesso de pêlos. Minimizar tratamentos ásperos em seu cabelo, como rolos quentes, ferros, tratamentos de óleo quente e permanentes

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